جـــــــــــنة الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جـــــــــــنة الله

لا تقل من أين أبدأ ..طاعة الله البداية .. لا تقل أين الطريق .. شرع الله الهداية .. لا تقل أين نعيمي.. جنة الله كفاية .. لا تقل غداً سأبدأ .. ربما تأتي النهايه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
el7elwa
مشرفة
مشرفة
el7elwa


انثى
عدد الرسائل : 582
العمر : 37
العمل : طالبه جامعيه
هوايتك : عادي
مزاجي : فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات Anafar10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">فداك ابي وامي يا رسول الله</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات   فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات I_icon_minitimeالأحد مارس 16, 2008 7:22 pm

التنوع والتوازن في الغذاء يضمن الصحة والحيوية والسلامة لجميع اعضاء الجسم بما في ذلك العمود الفقرى الذى تسبب آلامه في تقييد حركة صاحبة وقصور العديد من الوطاءف الطبيعية .فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات Orange

لهذا يجب أن تحتوى الوجبات على الخضراوات والفاكهة والمواد الكربوهيدراتية داخل المفاصل فالكولاجين يعتبر من الدعائم الرئيسية في بناء العظام .بالاضافة إلى أن تناول الكالسيوم بكميات كافية كالأسماك والبيض والألبان ومنتجاتها يساهم إلى حد كبير في علاج وتحسين حالة العظام وتقويتها والوقاية من هشاشة العظام . ولكن يجب ان نعلم بأن عنصرا واحدا من عناصر الغذاء لا يعمل بمفردة لان تناول الادوية المحتوية على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم مع بقاء الوجبة الغذائية فقيرة في العناصر الغذائية يثمر قصورا في الغذاء !لهذا يجب أن نهتم بتنوع الغذاء وأن تكون كمياتة مناسبة لما يحتاجة الانسان وجسمه وعمره ومجهوده وحالتة الصحية .يقول د / عبد العزيز العوادلىأستاذ الطب الرياضى وإستشارى العلاج الطبيعى : إذا كنت من اللذين يعانون من زيادة بضعة كيلو جرامات من وزن جسمك تؤثر بالسلب على فقرات العمود الفقرى وبخاصة في منطقتى الرقبة واسفل الظهر وتزيد من إحساسك بالالتهاب والآلأم... لهذا يجب الانتظام في برنامج غذائى ورياضى مع تفادى الاطعمة البدعة " المهوسة " والتى تباع فى محلات الاطعمة السريعة فهى تحتوى على النشويات والدهون بكميات كبيرة .






uhkj
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mony mo7amed
صاحبة المنتدي
صاحبة المنتدي
mony mo7amed


انثى
عدد الرسائل : 894
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">فداك ابي وامي يا رسول الله</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات   فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات I_icon_minitimeالإثنين مارس 17, 2008 10:07 am

سااااااااااااانكس
ميرسي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gantallah.yoo7.com
شيري
مشرفة
مشرفة
شيري


انثى
عدد الرسائل : 547
العمر : 37
العمل : طالبة جامعية
هوايتك : القلق والاكتئاب
مزاجي : فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات 910
sms : اصعب اللحظات التى تمر بالانسان لحظة الضحك لانها تخفى وراءها مالايتحمله القلب من بكاء
من الصعب ان تبحث عن الصدق فى عصرالخيانةوعن الحب فى قلوب جبانة



My SMS
فداك ابي وامي يا رسول الله


تاريخ التسجيل : 26/03/2008

فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات   فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 03, 2008 1:21 pm

ميرسى اوى بس ياريت تكبرى خطك عشان بجد عنايه وجعتنى ojiolkl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جـــــــــــنة الله :: عالم المرأة والطفل :: بنانيت-
انتقل الى: